番石榴 

番石榴

番石榴富含丰硕的营养成份,此中卵白质和维他命C的含量特别的高,别的还含有维生素A、B和微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有炊事纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成份。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。中医

番石榴富含丰硕的营养成份,此中卵白质和维他命C的含量特别的高,别的还含有维生素A、B和微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有炊事纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成份。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。

中医认为番石榴味甘、涩,性平,归年夜肠经,干燥幼果具有收敛止泻、止血等功能,主治泻痢无度、崩漏等病症;成熟果实具有健脾消积、涩肠止泻等功能,主治食积饱胀、疳积、腹泻、痢疾、脱肛、血崩等病症。再有就是,番石榴叶子具有燥湿健脾、清热解毒、止血等功能,主治泻痢腹痛、食积腹胀、消渴病、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤等病症。

不外,固然番石榴具有很高的营养价值,可是仍是有必然的食用忌讳的。

1、儿童和有便秘习惯或有内热的人要谨严进食,不成多吃。

2、番石榴富含脂质和卵白质,吃多轻易便秘和上火,吃的时辰要节制份量。

3、番石榴籽多,得了支气管疾病者不宜食用番石榴,不然轻易呛喉,反而可能激发疾病。

4、番石榴特殊是里面的籽,不太轻易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。


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