蓝莓 

蓝莓

蓝莓原产和主产在美国,不但富含常规营养成份,并且含有极其丰硕的黄酮类和多糖类化合物,还含丰硕的花青素。蓝莓味道甜酸可口,且具有喷鼻爽宜人的喷鼻气,具有避免脑神经老化、庇护目力、强心、抗癌、软化血管、加强人机体免疫等功能。适合在爱漂亮的女性、

蓝莓原产和主产在美国,不但富含常规营养成份,并且含有极其丰硕的黄酮类和多糖类化合物,还含丰硕的花青素。蓝莓味道甜酸可口,且具有喷鼻爽宜人的喷鼻气,具有避免脑神经老化、庇护目力、强心、抗癌、软化血管、加强人机体免疫等功能。适合在爱漂亮的女性、儿童、上班族、电脑族、老年人和体虚、心脏病患者。

不外,固然蓝莓具有很高的营养价值,可是仍是有必然的食用忌讳的。

1、蓝莓有通便当便的功能,腹泻患者食用蓝莓会加重环境。

2、蓝莓中含有必然的糖分,所以糖尿病人不宜食用蓝莓。

3、因为蓝莓含有草酸盐,当草酸盐储蓄积累太多在体液的时辰,会有结晶的现象,会对身体有害。是以当肝脏或胆囊未治愈的患者避免摄取太多蓝莓。


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